Mit dem Herz gedacht

Der folgende Text entstand, als ich eine Woche auf Korfu verbrachte und im kraftvoll gehaltenen Raum und unter Anleitung von Karin Nikbakht mit dem verbundenen Atem experimentierte. Weil mich die Tiefe und Intensität dieser Erfahrung so beeindruckte und ich so tiefe Dankbarkeit dafür fühle, wollte ich einen Teil davon gerne festhalten und teilen:       Ich atme tief und kraftvoll. Und ich spüre, da geht noch mehr. Ich fühle Langeweile. Beschwerlichkeit. Frage mich, wieso es heute so anstrengend ist. Atme weiter ein und aus. Bis zur gefühlten Grenze. Stelle mir die Frage, wie ich so jemals in einen Prozess kommen soll, wenn ich nicht wirklich kraftvoll atmen kann. Der Druck in meinem Kopf wird unangenehm und deswegen drücke ich mit meinen Händen von Außen dagegen. Ich fühle, ich brauche Unterstützung. Keine zehn Atemzüge später spüre ich, wie Karins kräftige, liebevolle Hände sich auf meine legen und den Druck auf meine Stirn verstärken. Ich bin wieder Mal beeindruck...